2011-01-21から1日間の記事一覧
18:54 自転車は最近寒いことと夜早く暗くなることもあって時間も距離も短め それでも、食事で抑えられているからか体重は順調に落ちています。 18:56 ダイエットで気をつけてること、食事ではビタミン、ミネラル鉄分、たんぱく質は大目に取る。もちろんカロ…
18:54 自転車は最近寒いことと夜早く暗くなることもあって時間も距離も短め それでも、食事で抑えられているからか体重は順調に落ちています。 18:56 ダイエットで気をつけてること、食事ではビタミン、ミネラル鉄分、たんぱく質は大目に取る。もちろんカロ…