2010-12-21から1日間の記事一覧
08:35 おやすみおやすみ、2時間寝坊して(それでも7時おき)飯食った! 08:36 朝は、玄米パンにショウガ+卵+豆乳のフレンチトースト、キャベツ千切りと輪切りトマト1かけ、イチゴ3個、ヨーグルト大匙3、コーヒー。 08:36 毎日のカロリー計算は1600kc…
08:35 おやすみおやすみ、2時間寝坊して(それでも7時おき)飯食った! 08:36 朝は、玄米パンにショウガ+卵+豆乳のフレンチトースト、キャベツ千切りと輪切りトマト1かけ、イチゴ3個、ヨーグルト大匙3、コーヒー。 08:36 毎日のカロリー計算は1600kc…